松田千枝のマラソンキャンプ【白神マラソンスクール特別企画】

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松田千枝のマラソンキャンプ【白神マラソンスクール特別企画】

羽田空港(東京)発飛行機プラン / 伊丹空港(大阪)発飛行機プラン

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東京・大阪発着飛行機で行く / 松田千枝の白神マラソンキャンプ村【白神マラソンスクール特別企画】料金・旅行行程

ツアーコード:羽田発05-8111-12/伊丹発05-8111-13 料金表 料金表
日次
詳細スケジュール 食事・宿泊
11/8
(金)

【東京】羽田空港(15:45発)JAL1207便青森空港(17:00着)
【大阪】伊丹空港(15:45発)JAL2157便青森空港(17:10着)

無料送迎バス17:40発ナクア白神ホテル&リゾート(18:50頃着)
※希望者のみ松田ご夫妻(スクール講師)と顔合わせを兼ねた夕食
ナクア白神ホテル&リゾート宿泊

朝食×
昼食×
夕食○
宿泊:ナクア白神ホテル&リゾート
11/9
(土)
<マラソンキャンプ>
〜基本的体操 心肺機能チェック
フォームチェック:効率のよい動きで楽に早く走る。
日頃気になっていること、故障、癖などを直してマラソンにそなえる。
芝などの不整地で可動域を広げ、柔らかな走りを養う。

岩木山グリーンコースランニング
Q&A:マラソンのための食事、貧血対策、練習内容と栄養。
大会3ヶ月前からの走りこみと、1ヶ月前からの調整方法
マッサージ指導;マラソンの故障と治し方。
朝食○
昼食×
(※ホテル内レストランにて自由に食事)
夕食○
宿泊:ナクア白神ホテル&リゾート
11/10
(日)

<マラソンキャンプ>
準備運動
岩木山ネックレスロードランニング;マラソンの前半と後半の走り方、エネルギー配分。
走りならがらのレクチャー指導;フォームチェック、給水、シューズなど。
Q&A;レースまでの食事、貧血対策、栄養の取り方など。
マッサージ指導;疲労の回復のコツ、故障の予防対策。

ナクア白神ホテル&リゾート(15:30頃発)無料送迎バス青森空港(16:40頃着)

青森空港発(17:35)JAL1208便羽田空港(18:50着)
青森空港発(17:35)JAL2158便伊丹空港(19:25着)

朝食○
昼食×
(※ホテル内レストランにて自由に食事)
夕食×
※スケジュールはあくまでも予定です。道路状況・天候状況などにより大幅に変更される場合があります。

東京・大阪発着飛行機で行く / 松田千枝の白神マラソンキャンプ村【白神マラソンスクール特別企画】 予約について

ツアーの企画・旅行実施:「サンシャインツアー」 (こちらの旅行条件書を必ずご確認ください)20歳未満の方は、親権者の同意書が必要です。

・残席・空室は電話にて問い合わせ下さい

・オンライン予約はございません。お電話でお問い合わせください。
・【予約する】ボタンをクリックすると、新しいウィンドウで予約フォームの画面が開きます。
・決済は、各種クレジットもしくは銀行振込の対応となります。



利用宿泊施設情報

ナクア白神ホテル&リゾート(1〜3名1室・2泊2夕2朝食付)
〒038-2793 青森県西津軽郡鯵ヶ沢町鯵ヶ沢高原

(標準的な部屋設備)全室バストイレ・全室シャワー・全室冷暖房・テレビ・ビデオデッキまたはDVD・衛星放送・空の冷蔵庫・ズボンプレッサー(貸出含む)

□アメニティ・施設・サービス
ハンドタオル、ボディソープ、ドライヤー、温水洗浄トイレ、歯ブラシ・歯磨き粉、石けん、羽毛布団、くし・ブラシ、バスタオル、浴衣、髭剃り、バストイレ別、シャンプー(リンスインシャンプー含む) 、リンス

□施設内容
フィットネス・卓球(有料)・バー(有料)・宴会場(有料)・カラオケ施設(有料)・ラウンジ・禁煙ルーム・製氷機

□サービス&レジャー
(手配含む)マッサージ(有料)・貸しスキー(有料)・貸しボード(有料)・将棋・囲碁・ゴルフ(有料)・リフレクソロジー・ジム


マラソンキャンプ 講師

松田千枝


白神マラソンスクール スーパーバイザー

松田千枝(まつだ ちえ) 任意団体「MCKプロジェクト代表」

【プロフィール】
資生堂に1966〜2008年の3月まで勤務。 その間ビーティーコンサルタント、商品企画、広報などの仕事をしながら
マラソンランナーとして資生堂ランニングクラブに所属。 資生堂スポーツビーティーコンサルタントとしても活躍。 現在はこれまでの体験を生かし『走りの美』をテーマに、年を重ねるほど自分らしさが輝く「歓びの走り」を探求しつつ、独自に編み出した 「シータル・姿勢の体操」 を広く一般の人に指導している。
【マラソン暦】
走暦36年。仕事、育児、家事で多忙の中、27歳から健康のために走り始める。東京国際女子マラソンには1979年の第1回から2008年最終大会の第30回までに、27回出場(最多出場記録)。99年からは親子で連続10回出場。「東京国際女子マラソンの顔」と評された、日本女子マラソンのパイオニア。広島ワールドカップ出場(女子マラソン日本代表)第5回ハワイ・インターナショナル・トライアスロン日本人女性初出場者。マラソンベストタイムは第7回東京国際女子マラソンの2時間36分38秒・4位。

松田千枝


白神マラソンスクール 校長

松田泉(まつだ いずみ) 任意団体「MCKプロジェクト代表」

【プロフィール】
スポーツ東洋医学研究者。松田千枝選手のコーチ(夫)として30年以上支え続けている。ヨーガセラピスト、鍼灸師として「トータルケア千泉堂」を主宰。55歳まで農林水産省の研究所で農学博士として微生物の研究を行う。小出義雄氏らとともに女子マラソンの創世記からその発展に貢献している。





ツアーインフォメーション(必ずお読みください)

ツアーご参加条件とお申し込みについてのお願い

注意事項

ツアー内容・条件

ツアーについて 白神マラソンスクール特別企画 松田千枝のマラソンキャンプツアー
ツアーに含まれるもの 行程に記載の飛行機・空港からのシャトルバス・各送迎バス・宿泊代・行程に記載の食事・消費税
添乗員 添乗員は同行いたしません。
最少催行人数 最少催行人数はございませんが、先着20名様限定とさせていただきます。
取消料 取消はお客様が当社営業日・営業時間に解除する旨をお申し出いただいた日といたします。
当社コールセンター営業終了後は、翌日の受付となりますので、ご注意下さい。
【受付時間】平日・土曜日:10:00〜20:00/日曜祝日:11:00〜20:00
※ご返金の際のお振込手数料はお客様ご負担となります。
旅行開始日の前日からさかのぼって 21日以上前 無料
20日前〜8日前 旅行代金の20%
7日目〜2日前 旅行代金の30%
出発前日 旅行代金の40%
出発当日(出発前まで) 旅行代金の50%
旅行開始後または無連絡無参加 旅行代金全額
備考 掲載旅行代金は2013年9月1日現在の運送機関運賃、宿泊料金を基準として算出されています。
旅行企画・実施 「サンシャインツアー」株式会社日本案内通信 大阪府知事登録第2−1075号 旅行条件書

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